www.reiki.fora.pl

Mami

Codzienna praktyka medytacyjna znakomita na ukorzenienie się (ugruntowanie), jak i naenergetyzowanie, oczyszczenie i zharmonizowanie całego naszego jestestwa na wszystkich poziomach,

wejście w stan medytacyjny – relaksacyjny (pozycja siedząca lub leżąca jak jest najwygodniej – najlepsze rezultaty jednak osiąga się w pozycji siedzącej, ponieważ kręgosłup jest wyprostowany w pozycji pionowej), wskazanym jest przywołanie swojego Opiekuna - Mistrza Duchowego i poproszenie o prowadzenie, wsparcie oraz inspiracje – prośba do Boga Wszechmogącego o Energię Miłości, Mądrości i Mocy oraz prowadzenie, wsparcie i inspiracje podczas tej medytacji – następnie ukorzenienie się (ugruntowanie) – można sobie wizualizować jak korzenie w czary podstawy i ze stóp przenikają w głąb Ziemi.
Czysta, Boska Energia Wnętrza Ziemi z samego jądra płynie do ciebie i poprzez stopy i czakrę podstawy (korzenia) wpływa do twojego jestestwa i poprzez wszystkie czakramy „wędruje” w górę, ożywiając, odżywiając, energetyzując wszystkie komórki i cząsteczki twojego organizmu na wszystkich poziomach, odczuj jak przepływając przez każdą czakrę udrażnia, energetyzuje, oczyszcza ową oraz jak z danej czakry rozpływa się Energia Ziemi po całym organizmie, i tak z każdym czakramem po kolei aż w końcu poprzez czakrę korony owa Energia płynie w Kosmos – poczuj radość i wdzięczność za tę możliwość – odczuj jak Energia Ziemi wypełnia całą Twoją istotę – następnie skoncentruj uwagę na swojej czakrze korony i punkcie nad głową (15 – 20 cm.), poczuj jak poprzez ową wpływa do twojego jestestwa Czysta, Boska Energia Kosmosu – poczuj jak ta Energia wypełnia całe jestestwo całkowicie i do końca, jak przenika każdą cząsteczkę organizmu, każdy atom na wszystkich poziomach – odczuj jak cudowne zmiany następują w twoich ciałach, jak przepełnia ciebie Energia Zdrowia, Szczęścia , Radości i Miłości – odczuj wdzięczność za tę możliwość i tak jak w przypadku Energii Ziemi odczuj jak Energia Kosmosu wpływa do twojegojestestwa i poprzez wszystkie czakramy „wędruje” tym razem w dół, ożywiając, odżywiając, energetyzując wszystkie komórki i cząsteczki twojego organizmu na wszystkich poziomach, odczuj jak przepływając przez każdą czakrę i ową udrażnia, energetyzuje, oczyszcza oraz jak z danej czakry rozpływa się Energia Kosmosu po całym organizmie, i tak z każdym czakramem po kolei aż w końcu poprzez czakrę podstawy (korzenia) owa Energia wypływa i płynie w głąb Ziemi do samego Jądra.
Teraz skoncentruj się jednocześnie na Energii Wnętrza Ziemi, która płynie od dołu do góry oraz Energii Kosmosu, która płynie od góry do dołu – utrzymując tą świadomość skoncentruj się na czakramie Serca Duchowego i odczuj jak jesteś połączony z Energią Stwórcy z samego Serca Boga Ojca – Matki Kosmosu, jak twoje Serce D. „promieniuje” przepotężną Energią Miłości, Mądrości, Mocy i Radości – pozostań w tym stanie tyle ile potrzebujesz,
Następnie ponownie skoncentruj się na Energiach Ziemi i Kosmosu - odczuj jak w czakramie serca te Energie się mieszają i promieniują na całą twoją Istotę Boskim Czystym Światłem i Miłością uzdrawiając cały organizm oraz wszystko to, co się znajduje w Jego polu oddziaływania – poczuj jak ta Energia przepełnia i rozświetla całą istotę, Twoje otocznie – emanuj z Serca tą Energią Miłości i Czystego Boskiego Światła na cały Wszechświat z intencją, aby otrzymała ową każda istota, która jest na to otwarta i tej Energii potrzebuje – wraz z tą Energią można posłać we Wszechświat swoją prośbę- życzenie, jeżeli jest to życzenie i pragnienie zgodne z Wolą Boga i wspierające działania czynienia Dobra Najwyższego, zapewne zostanie spełnione.
Na zakończenie medytacji dziękujemy Bogu Ojcu – Matce Kosmosu, swojemu Opiekunowi – Mistrzowi Duchowemu a także przybyłym Opiekunom i Mistrzom Duchowym i Potężnym Energiom - Istotom za wsparcie, opiekę, inspiracje i prowadzenie. Wychodząc ze stanu medytacyjnego zaznaczamy, że wszelkie pozytywne skutki tej medytacji przenosimy do naszego
codziennego życia, – po czym powracamy do swoich codziennych zajęć.

Nadele

Medytacja wytwarza pozytywne uczucia, miłosierdzie, życzliwość, spokój, których brak ludziom zachodniej, chrześcijańskiej cywilizacji śmierci, generalnie odartej z umiejętności medytowania, nawet zwykłej zadumy i refleksji, przez co zdegenerowanej w swym charakterze. Godzinna medytacja zmniejsza zachorowalność na wszelkie choroby o 80-90%, a nawet więcej przy głębszej wprawie, co łatwo zmniejszyłoby ogólną zachorowalność i nakłady na ochronę zdrowia na świecie. Ludzie medytujący kilka razy rzadziej ulegają wypadkom i nieszczęśliwym zdarzeniom, bo prosta samoobserwacja, czujność i rozwaga zabezpiecza życie człowieka, podobnie jak trzeźwość i zdrowa jarska dieta-cud! Każdy, kto się nauczy sztuki medytowania w fachowy sposób, najlepiej ze źródeł orientalnych, będzie z tego mieć w życiu jedynie same korzyści, choć oczywiście nikt nie jest do końca wolny od nieszczęść i cierpień. Optymizm wzbudzony przez ćwiczenia medytacyjne, nawet bardzo proste, jak codzienny relaks z liczeniem oddechów i autosugestią, pozwala wyleczyć najcięższe choroby, zwiększając szansę uzdrowienia, nawet w ostatnich stadiach nowotworu, a miliony uzdrowionych są tego żywym świadectwem. W dawnych czasach przynajmniej jeden dzień poświęcał w Tygodniu każdy człowiek na uporządkowanie swych emocji, oczyszczenie i wyciszenie swego umysłu, rozwiązanie swych problemów, a tym bardziej jest to bardzo konieczne dla współczesnych ludzi Zachodu, przybitych stresem, frustracją, pośpiechem, alkoholem, narkotykami i chorymi, pseudoreligijnymi dogmatami......www.eioba.pl

Mami

Praktyka medytacji Serca

Miejsce
Wybierz ciche i spokojne miejsce. Najlepiej gdyby znajdowało się ono na łonie natury, z dala od zgiełku miasta. Jeżeli jednak wykonujesz medytację w domu, zadbaj o ciszę i spokój, a także otwórz okno, aby świeże powietrze wypełniło pokój. Kontakt naturą nastraja nas miłymi uczuciami i pozwala relaksować się szybciej i głębiej. Już prawie zapomnieliśmy jak bardzo związani jesteśmy z naturą i jak blisko niej przebywaliśmy na drodze rozwoju naszego gatunku. To ona w naturalny sposób wprowadza nas w głęboki stan relaksu i medytacji. Jest ona niezaprzeczalnie częścią nas samych.

Pozycja
Ustal w jakiej pozycji będziesz ćwiczył. W tej kwestii istnieje pełna dowolność, a głównym wyznacznikiem powinien być komfort praktykującego. Jedni ludzie czują się lepiej leżąc podczas medytacji, inni siedząc, a jeszcze inni wolą stać.

Oddech
Weź kilka głębokich lecz niewymuszonych i wolnych wdechów, wydychając powietrze także w wolnym tempie. Zrelaksuj się, pozwól aby oddech prowadził Cię, stał się jedyną istotną sprawą w tej chwili. Kontynuuj świadome oddychanie do póty, do póki nie poczujesz się całkowicie rozluźniony i zrelaksowany. Czasami potrzebować będziesz kilku oddechów, a czasem aż kilka minut, aby osiągnąć podobny stan spokoju i wyciszenia. Wszystko zależne jest od przeżywanych obecnie stresów, napięć z innymi ludźmi i ogólnego samopoczucia w danym dniu.

Otwieranie Serca
Kiedy już osiągnąłeś stan relaksu, zacznij skupiać swoją uwagę na emocjach. Poczuj jak ciepło, szczęście i miłość wlewają się do Twojej osoby, do Twojego Serca. Poczuj jak ogarnia Cię radość związana chociażby z tą chwilą, którą obecnie przeżywasz. Bądź tylko TU i TERAZ. To tu i teraz jest jedynym miejscem i okazją na odnalezienie siebie, szczęścia i miłości. Zrozum, że oprócz teraz nie istnieje nic więcej. Pozostań w tym stanie jak długo zechcesz, kontynuując wciąż pozytywne odczuwanie tej chwili. Jeśli chcesz możesz zacząć kierować tą energię Miłości jaka powstaje w Twym sercu w celu rozwiązania jakiegoś problemu, uzdrowienia kogoś. Pomyśl co chciałbyś zmienić i poczuj jak ta Miłość, którą czujesz w Sercu płynie w stronę trapiącego Cię zdarzenia. Możesz wizualizować sobie strumienie świetlistej energii płynące do celu jaki sobie postawiłeś. Dzięki temu Inteligencja Wszechświata dostaje wskazówkę, że należy zmienić Twój świat tak, aby bardziej odpowiadał Twojej wizji i Twojemu wyobrażeniu o nim. Musisz być cierpliwy i nie dać się ponieść złym emocją w razie porażki, szczególnie na początku. Z biegiem czasu zauważysz, że Twoje możliwości będą stawały się coraz większe, a uczucie jakie panuje w Twoim Serce, mocniejsze.

Pomóc ludzkości
Jeżeli możesz zastanów się w czym mógłbyś pomóc ludzkości, Ziemi i prześlij jej trochę tej wspaniałej energii Miłości w tych celach. Możesz prosić o rozwój ludzi, o światło dla świata, pokój, Miłość, dostatek jedzenia dla wszystkich mieszkańców Ziemi itd. Wystarczy chwila, kilka minut skupienia się na tych problemach, aby móc w niedalekiej przyszłości zauważyć skutki jakie niesie ze sobą ta dana Ci moc.

Od tej pory stajesz się bardziej świadomy i odpowiedzialny za losy Świata. Bądź szczęśliwy i niech Światło prowadzi Cię ku zbawieniu.

Mami

http://www.youtube.com/watch?v=mARRSz7NrOA&feature=related

Biały kolor w aurze charakteryzuje uzdrowicieli, mistyków oraz osoby wysoko rozwinięte duchowo, mające połączenie poprzez czakram korony z wyższymi wymiarami. Biała energia działo leczniczo i ochronnie, ponieważ jej silne promienie nie pozwalają czynnikom chorobotwórczym na przenikanie do naszego organizmu. Chroni nas również przed negatywnym wpływem otoczenia oraz niskimi energiami, z którymi stykamy się w codziennym życiu. Nie pozwala na "przyklejanie się" do aury cudzych emocji oraz negatywnych myśli.

Osoba z białym kolorem w aurze jest odbierana przez otoczenie jako silna, przyjazna postać. Wzbudza zaufanie i sympatię, ale też pewną dozę respektu.

Uboczne skutki stosowania Białej medytacji, które mogą ci się przytrafić to niechęć do zatruwania organizmu poprzez alkohol, nikotynę, konserwowaną żywność, narkotyki a także wewnętrzny brak zgody na przebywanie w otoczeniu negatywnie nastawionych osób.

Białą medytację możesz stosować codziennie, tak jak "Relaks absolutny" w ramach profilaktyki i podwyższania swojej podstawowej wibracji.